春季养生保健食谱

养生食谱,在我国历史悠久,源远流长。如今随着生活水平的不断提高,人们越来越注重养生保健、饮食健康,那本按季介绍养生保健知识的书籍应是大家所需。本书本着科学性、实用性、有效性的原则,采用通俗、生动的语言,介绍了春季气候特点及对人体的影响、春季养生保健要点、春季饮食原则、食物的性味和应用,重点介绍了人体目录

鸡肉参归汤

牛肉桂芪汤

胡姜

春笋鸡肉卷

归圆枣豆汤

首乌

莲枣

三七羹

砂锅

葱白

山茱萸粳米粥

葱头

双菇相关信息

早春时期,为冬春交换之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的