夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食……
若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生……[详细]
【夏季养生】夏季养生食谱
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夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食……
若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生……[详细]
