24节气养生法

前言 每-个节气都应该是强身、壮体、转运的大好时机

第一章 按照节气去养生,健康自有天助也

借助24节气,平步青云获健康

没按节气来进补,补也白补

每个节气中您必须避开的外邪

经络、瑜伽、食疗三合一,养生祛病才彻底

转运先转健康运

第二章 大寒到惊蛰,请以强肝壮胆为重

大寒是庆祝身体健康的第一节日

手捏"欢喜