初夏养生,初夏是什么时候,初夏养生食谱,分享初夏养生小常识

初夏时节标志着夏季的到来,我们应该要开始警惕夏季的高温,以免高温中暑。初夏养生要注意清热解毒、健脾除湿、养肾润肺,全面呵护我们的五脏六腑,排毒养颜。本栏目从饮食、运动、注意事项、环境、卫生安全等多方面介绍初夏养生的方法,让你轻松一夏。